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辦公椅資訊
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靠背辦公椅如何選擇更舒適
作者:富海美樂(lè)辦公家具 發(fā)表時(shí)間: 瀏覽人氣:1324

在一個(gè)快節(jié)奏的大城市來(lái)說(shuō),上班成為了每天都需要做的事情,而且上班的時(shí)候一般都是6-8小時(shí)的常坐,這也成為了上班族的日常。長(zhǎng)時(shí)間的坐姿讓我們肯定是難以保持正確的坐姿的,所以眾多上班族都會(huì)有各種大小脊椎病的發(fā)生,那么我們應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)時(shí)間不充分的情況,調(diào)整好自身坐姿呢?所謂對(duì)癥下藥,首先肯定是要從辦公椅下手了,而一般使用靠背辦公椅的要居多,那么今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何選擇更舒適。

 靠背辦公椅

一、頭枕選能夠保護(hù)肩頸的

 

長(zhǎng)期的面對(duì)電腦辦公,會(huì)使我們會(huì)感到脖子酸痛的感覺(jué),而長(zhǎng)時(shí)間就容易導(dǎo)致頸椎突出問(wèn)題,而肩膀也會(huì)受到頸椎的直接影響,當(dāng)頸椎又問(wèn)題時(shí),會(huì)形成多種病狀,比如說(shuō)頭暈眼花、慢性咽炎等。

 

我們?cè)谌粘9ぷ髦校梢詮牧己米藖?lái)預(yù)防這些身體問(wèn)題,辦公椅上如果有頭枕,在短暫休息時(shí)很好的承接住頭部及頸部的重量,得到休息和放松,可以很大程度上緩解肩頸僵硬的問(wèn)題。

 

二、靠背關(guān)系著后背

 

靠背是選購(gòu)辦公椅的重點(diǎn)考察對(duì)象之一,靠背的線條、材質(zhì)、高度、能否后仰,在決定整體辦公椅舒適程度的硬件中占了很大部分。

 

1、靠背的角度

 

在正確的坐姿中,背部應(yīng)該成成直線,但并不是坐得筆直,而是上身跟大腿呈110度角。這個(gè)姿勢(shì)會(huì)使人體感覺(jué)最舒適,同時(shí)不會(huì)對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生壓迫而造成不適。所以靠背的線條應(yīng)該是在辦公椅不承重的前提下也呈90-100度角稍向后傾。

 

2靠背的材質(zhì)

 

材質(zhì)決定了體感舒適度,太軟會(huì)支持不住,太硬會(huì)導(dǎo)致后背僵硬不舒服,靠背的材質(zhì)多種多樣,比較適合大多數(shù)人的款式是網(wǎng)布的靠背,這樣的靠背通氣度強(qiáng),身體感官度高,同時(shí)網(wǎng)布繃緊的框架支撐模式使得不會(huì)太軟也不會(huì)太硬。

 

3靠背的高度

 

低扶手和低靠背的椅子會(huì)使人的上半身沒(méi)有依靠,整個(gè)懸空,時(shí)間久了會(huì)非常疲憊,靠背太高會(huì)使鴿子矮的人脖子過(guò)于僵直,因此要選擇靠背高度可調(diào)的款式,對(duì)于不能調(diào)節(jié)靠背高度的,可以利用增加坐墊來(lái)調(diào)節(jié)。

 

4、能否后仰

 

我們?cè)谏习鄷r(shí),中午除去了吃飯、休息時(shí)間并不多,大多數(shù)人都會(huì)選擇在辦公桌上趴著休息一下,但是這樣起來(lái)時(shí)經(jīng)常會(huì)覺(jué)得頭暈眼花,身體反倒更疲憊了,因此辦公椅有后仰功能能讓我們很好的解決這個(gè)問(wèn)題,此功能要能鎖定,要有角度,并且因人的重量不同,所以傾仰的角度要具有一定重量調(diào)整。

 

三、腰椎選購(gòu)要點(diǎn)多

 

1、坐深

 

坐深主要指坐面的前沿至后沿的距離。坐面過(guò)深,超過(guò)大腿水平長(zhǎng)度,人體挨上靠背有很大的傾斜度,而腰部缺乏支撐點(diǎn)而懸空,加劇了腰部肌肉的活動(dòng)強(qiáng)度而使疲勞產(chǎn)生。同時(shí)坐面過(guò)深,還會(huì)使膝窩處產(chǎn)生麻木的反應(yīng),也難以起立。

 

合適的坐深應(yīng)該是小于坐姿時(shí)大腿的水平長(zhǎng)度,使坐面前沿離開(kāi)小腿有一定的距離,保證小腿的活動(dòng)自由。選擇一款能調(diào)節(jié)坐深的辦公椅可以在不同需要時(shí)調(diào)節(jié)坐深,減緩腰部壓力。

 

2腰托

 

腰椎是很脆弱的一個(gè)部分,腰間盤(pán)突出的比例在年輕群體中越來(lái)越高,其中不正確坐姿就是很重要的一個(gè)誘因,腰椎損傷是個(gè)不可逆的過(guò)程,因此一款合適座椅對(duì)于腰椎健康的人來(lái)說(shuō)是一種預(yù)防,對(duì)于腰椎有問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)是一種緩解與抑制。

 

3椅面

 

因?yàn)樽诘首由先梭w的承重點(diǎn)在坐骨的骨突上,所以要舒適就得選擇能夠?qū)⑸习肷眢w重均勻分散的椅面,這樣能減輕久坐的不適感,而且椅面的坐墊厚度得厚點(diǎn),還要有彈性,但要避免過(guò)于柔軟。

 

四、手臂舒適扶手調(diào)節(jié)

 

扶手的高度應(yīng)與人體坐骨結(jié)點(diǎn)到上臂自然下垂的肘下端的垂直的距離相近。扶手過(guò)高時(shí)兩臂不能自然下垂,過(guò)低則兩肘不能自然落靠,此兩種情況都不易使上臂引起疲勞。

 

坐辦公室的白領(lǐng)一族大部分時(shí)間都在使用電腦,所以手臂始終保持在僵硬狀態(tài),所以有扶手調(diào)節(jié)的功能,就可以根據(jù)我們不同的身體狀態(tài)來(lái)調(diào)節(jié)扶手距離和角度,來(lái)緩解手臂疲勞。

 

當(dāng)我們根據(jù)以上內(nèi)容選擇靠背辦公椅的話,坐起來(lái)根據(jù)的舒適。對(duì)于我們上班族來(lái)說(shuō),能夠擁有這么舒適的靠背辦公椅是比較好,可以保證身體健康的同時(shí)還可以保證工作效率,讓工作更加有力。

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