隨著人們經(jīng)濟生活水平的提高，對于自己的健康是越來越重視了。當然了很多企業(yè)也開始關(guān)系員工的健康，紛紛加入到購買人體工學(xué)椅的路上，這對于上班族來說說一種福利，再也不用擔心久坐累了，不過有些小伙伴剛接觸人體工學(xué)椅，并不知道要怎么坐才舒服，所以今天小編就來跟大伙分享人體工學(xué)椅要怎么坐才舒服的方法。

1、是先調(diào)椅子坐墊高度，使得膝蓋跟地面呈90°；

2、調(diào)節(jié)扶手高度，使手臂放上去呈90°；

3、調(diào)節(jié)桌面高度，使桌面高度略低于手肘，這樣打字時手臂不累；

4、接下來就是端正坐姿，將腰枕和椅背調(diào)整到舒適的角度；

5、最后是調(diào)節(jié)顯示器的高度，使視線落到顯示器的正中間，這樣可以保持平視，防止長時間低頭或抬頭。

以上5點人體工學(xué)椅怎么坐才舒服的方法了，但最后再溫馨提醒一下：不要翹二郎腿，不要翹二郎腿。人體工學(xué)椅需要正確的去使用，這樣才能達到更好的效果，比如說它自帶頭枕，它是用來枕頸部的，并不是枕頭的。